Treeningute periood 2022/2023 hooajal:
Tallinna rühmad 05. september 2022 – 16. juuni 2023*
Tartu rühmad 05. september 2022 – 30. mai 2023*
Õppevaheajad (treeninguid ei toimu):
24.–29. oktoober 2022
23. detsember 2022 – 6. jaanuar 2023
24. veebruar – 3. märts 2023
24. aprill – 1. mai 2023
*Järgmistel tähtpäevadel ja riiklikel pühadel treeninguid ei toimu:
13. november 2022 – isadepäev
7. aprill 2023 – Suur reede
9. aprill 2023 – Ülestõusmispühade 1. püha
14. mai 2023 – emadepäev
*Edasijõudnud saavutusspordi rühmal võivad olla lisatrennid tähtpäevadel, riigipühadel ja juuni viimasel nädalal.